Kuntopainia kaikenikäisille!
26.1.2025
Kuntopainin alkeiskurssi 15-75-vuotiaille.
Painiurheilu on erinomainen kuntoilumuoto, jossa parantuvat niin voima, kestävyys kuin koordinaatiokin.
Harjoituksissa kuntoillaan, venytellään, väännetään ja käydään läpi kreikkalais-roomalaisen ja vapaapainin perustekniikoita. Aiempaa lajitaustaa, tai painikokemusta ei tarvita.
Aloitamme kuntopainikurssin maaliskuun alussa, mikäli saamme mukaan vähintään kymmenen ilmoittautunutta 14.2 mennessä.
Kurssin hinta on 80€/kevätkausi.